يسعي جميع الناس الي امتلاك شعر صحي وقوي يساعدهم في اظهار جمالهم، لذلك تجد للشعر أهمية كبيرة لدي غالبية الاشخاص. وسوف نوضح لكم في هذا المقال أسباب تساقط الشعر بغزارة ونصائح لمنع تساقط الشعر للرجال والنساء نهائياً.
أسباب تساقط الشعر للرجال والنساء
في الوضع الطبيعي عندما يتساقط الشعر فان شعراً جديداَ ينمو مكانه من جريبات الشعر، وهذه هي الدورة الطبيعية لنمو الشعر من جديد.
يفقد الانسان بشكل طبيعي ما بين 80 الي 100 خصلة شعر في اليوم الواحد، وإذا زاد العدد عن ذلك فان هناك سبباً ما ادي الي هذا.
1- أسباب وراثية
الاسباب الوراثية من أكثر أسباب تساقط الشعر عند الشباب
كلاً من الرجال والنساء معرضون لتساقط الشعر الوراثي وهو من أكثر أسباب تساقط الشعر للرجال والنساء على مستوي العالم. ويسمي هذا النوع من تساقط الشعر بالصلع الوراثي.
وهذا يحدث نتيجة وراثة الجينات المسئولة عن تقلص وانكماش بصيلات الشعر (هي المسئولة عن نمو الشعر مرة اخري) وفي النهاية تؤدي الي توقف نمو الشعر مرة اخري.
– وفي الغالب يحدث الصلع الوراثي في أواخر العشرينات وقد يحدث قبل ذلك.
– تساقط الشعر الوراثي للنساء في الغالب يكون على شكل قلة في كثافة الشعر.
هل من الممكن ان ينمو الشعر مرة اخري؟
نعم، يمكن للعلاج ان يساعد في وقف أو ابطاء وتيرة فقط الشعر، وكلما كان العلاج مبكراً كلما كان أفضل.
الاسباب الوراثية من أكثر أسباب تساقط الشعر للرجال والنساء
2- سوء التغذية من أسباب تساقط الشعر بكثرة
حيث ان اتباع نظام غذائي سيئ يفتقر الي العناصر الأساسية لصحة الانسان يؤدي الي تساقط الشعر.
الغذاء الصحي للحصول على شعر صحي لابد ان يحتوي علي الحديد والبروتين وكذلك الفيتامينات مثل: “A,C,D,B2,B12” والعناصر مثل: السيلينيوم والنحاس.
هل من الممكن ان ينمو الشعر مرة اخري؟
نعم، ولكن احرص على تناول غذاء صحي يحتوي على كل الفيتامينات والعناصر التي يحتاجها جسمك.
سوء التغذية من أكثر أسباب تساقط الشعر للرجال والنساء
3- استخدام المستحضرات الكيميائية
يعد استخدام المواد الكيميائية من أسباب تساقط الشعر للرجال والنساء.
ويستخدم الكثير من الرجال والنساء مستحضرات كيميائية بهدف اظهار شعرهم بمظهر جميل وجذاب، ولكن كثرة استخدام هذه المستحضرات قد يؤدي الي اضرار كثيرة للشعر.
هذه المستحضرات مثل:
صبغات الشعر.
مواد لتنعيم وفرد الشعر.
مواد لتجعيد الشعر.
هل من الممكن ان ينمو الشعر مرة اخري؟
نعم ولكن يجب التوقف او تغير أسلوب استخدام المستحضرات الكيميائية حتى يتوقف تساقط الشعر، ولكن إذا حدث تلف كامل لبصيلة الشعر فان ذلك سوف يودي الي عدم خروج الشعر منها مرة اخري وظهور بقع صلعاء في الرأس.
استخدام المستحضرات الكيميائية من أسباب تساقط الشعر الشديد.
4- التقدم في العمر من أسباب تساقط الشعر الطبيعي
التقدم في العمر من أكثر أسباب تساقط الشعر للرجال والنساء كبار السن لان معدل نمو الشعر أصبح ابط بكثير من السابق، أو بسبب توقف بصيلات الشعر عن اخراج الشعر مرة اخري.
وايضاً مع التقدم في العمر يبدأ الشعر في فقدان لونه السابق ويتحول الي اللون الأبيض.
هل من الممكن ان ينمو الشعر مرة اخري؟
نعم، العلاج قد يساعد بعض الأشخاص في إعادة نمو الشعر مرة اخري.
التقدم في العمر من أسباب تساقط الشعر بغزارة
5- داء الثعلبة من أسباب تساقط الشعر المفاجئ
داء الثعلبة هو مرض يحدث نتيجة مهاجمة الجهاز المناعي لبصيلات الشعر، مما يؤدي الي تساقط الشعر المفاجئ. وهو من أكثر أسباب تساقط الشعر بغزارة.
وفي هذه الحالة من الممكن ان يحدث تساقط للشعر في أي مكان بالجسم مثل فروة الرأس أو تجويف الانف أو تجويف الاذن أو تساقط رموش العين أو الحاجبين. ومن الممكن ان يصيب الأطفال او البالغين.
ويعد داء الثعلبة من أكثر أسباب تساقط الشعر عند الأطفال.
هل من الممكن ان ينمو الشعر مرة اخري؟
نعم، إذا لم ينمو الشعر مرة اخري دون تدخل فان العلاج قد يحفز ذلك.
داء الثعلبة من أسباب تساقط الشعر بغزارة
6- العلاج من السرطان من أسباب تساقط الشعر بغزارة
في حالة تلقي العلاج الكيميائي أو الاشعاعي ففي الغالب سوف يؤدي ذلك الي تساقط الشعر بكثرة خلال أسابيع قليلة من العلاج.
وهذا من أكثر أسباب تساقط الشعر بغزارة.
هل من الممكن ان ينمو الشعر مرة اخري؟
نعم، في الغالب سوف يستعيد الشعر نموه مرة اخري بعد أشهر قليلة من إيقاف العلاج، وقد يساعد ايضاً العلاج في النمو أسرع.
العلاج من السرطان من أسباب تساقط الشعر الشديد
7- الحمل والرضاعة من أسباب تساقط الشعر بعد الولادة
الأشهر الاولي بعد الولادة في الغالب يحدث فيها تساقط للشعر يمكن ملاحظته أكثر عن تمشيط الشعر بالفرشاة أو على الوسادة.
هل من الممكن ان ينمو الشعر مرة اخري؟
نعم، بعد بضعة أشهر تجد ان الشعر قد استعاد طبيعته.
الحمل والرضاعة من أسباب تساقط الشعر بعد الولادة
8- الإجهاض والضغوطات من أسباب تساقط الشعر الكربي
قد يحدث تساقط للشعر بكثرة نتيجة اجهاد نفسي أو ضغوطات الحياة أو بسبب حدث اليم مثل فقدان شخص عزيز أو الطلاق.
وهذه من ضمن أسباب تساقط الشعر للرجال والنساء.
هل من الممكن ان ينمو الشعر مرة اخري؟
نعم، بزوال الضغوطات تجد الشعر قد بدأ في استعادة قوة والنمو مرة اخري.
الإجهاض والضغوطات من أسباب تساقط الشعر الشديد
9- الاختلال الهرموني من أسباب تساقط الشعر الهرموني
الاختلال الهرموني هو ارتفاع او انخفاض هرمون معين عن مستواه الطبيعي، وهو من أسباب تساقط الشعر الشديد.
هل من الممكن ان ينمو الشعر مرة اخري؟
من الممكن ان يساعد العلاج في اعادة النمو مرة اخري.
الاختلال الهرموني من أسباب تساقط الشعر الهرموني
10- عدوي فروة الرأس
من الممكن ان تؤدي إصابة فروة الرأس بعدوي بكتيريا أو فطرية الي ظهور مناطق متقشرة ملتهبة في فروة الرأس قد تشبه البقع السوداء الصغيرة، وتتحول الي بقع صلعاء في الراس.
وهي من أسباب تساقط الشعر للرجال والنساء.
هل من الممكن ان ينمو الشعر مرة اخري؟
نعم، العلاج يمكن ان يتغلب على هذه العدوي وبمجرد ان تزول يبدأ الشعر في النمو مرة اخري.
عدوي فروة الرأس من اسباب تساقط الشعر عند الشباب
11- استخدام بعض الادوية من أسباب تساقط الشعر بغزارة
هناك بعض الادوية الطبية التي من ضمن الاثار الجانبية لها هي حدوث تساقط للشعر. فاذا كنت تتناول دواء معين ولاحظت تساقط الشعر بكثرة، فقم بسؤال الطبيب لمعرفة هل هذا من ضمن الاثار الجانبية للدواء؟ واطلب منه تغيره إذا أمكن، ولكن لا توقف استخدام الدواء دون استشارة الطبيب المختص.
هل من الممكن ان ينمو الشعر مرة اخري؟
نعم، في الغالب إذا تم إيقاف هذه الأنواع من الادوية فان الشعر سريعاً ما سيبدأ في استعادة نموه.
استخدام بعض الادوية من أسباب تساقط الشعر بغزارة
12- امراض الغدة الدرقية
من أكثر أسباب تساقط الشعر للرجال والنساء هو وجود خلال في عمل الغدة الدرقية، سواء كان هناك فرط في نشاط الغدة الدرقية أو قصور في عمل الغدة الدرقية.
هل من الممكن ان ينمو الشعر مرة اخري؟
نعم، إذا تم علاج الغدة الدرقية فان الشعر سوف يبدأ في استعادة طبيعته.
امراض الغدة الدرقية من اسباب تساقط الشعر الشديد
13- التعرض للسموم من أسباب سقوط الشعر بكثرة
ان التعرض لبعض أنواع السموم لفترات طويلة قد يؤدي الي تساقط الشعر بكثرة، ومن الأمثلة على هذه السموم: الزرنيخ والزئبق والليثيوم.
ايضاً تناول كمية كبيرة من فيتامين “أ” أو السلينيوم تصبح جرعة سامة وتؤدي الي تساقط الشعر بكثرة.
هل من الممكن ان ينمو الشعر مرة اخري؟
نعم، يبدأ الشعر في النمو مرة اخري إذا لم تتعرض للسموم فترة كبيرة.
أقرا أيضاً: اكتوزنك لعلاج نقص الزنك وعلاج مساعد لتساقط الشعر.
التعرض للسموم من أسباب سقوط الشعر بكثرة
نصائح لمنع تساقط الشعر نهائياً
1-الغذاء الصحي: من المهم اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على البروتين والحديد والعناصر الأساسية لصحة جسم الانسان.
2-الابتعاد عن التوتر والضغوطات: التوتر والاجهاد والضغوطات من أكثر أسباب تساقط الشعر الشديد لذلك حاول الابتعاد عنهم واشغال نفسك بممارسة الرياضة والأنشطة المفيدة.
3-تدليك فروة الرأس: احرص على تدليك فروة الرأس يومياً لمدة خمس دقائق، ويفضل استخدام زيت ساخن مع التدليك مثل زيت اللوز أو جوز الهند، لان ذلك يعزز من تدفق الدم الي بصيلات الشعر.
4-غسل الشعر جيداً: احرص على غسل شعرك جيداً بشكل مستمر مع استعمال غسول شعر جيد.
5-الابتعاد عن المستحضرات الكيميائية: حاول ان تبتعد عن المستحضرات الكيميائية أو التقليل من استخدامها قدر الإمكان، لأنها تسبب تلف للشعر وتسبب تساقط الشعر للرجال والنساء.
المصدر:.Hair loss – Symptoms and causes
