فيتامين سي فوار هو أحد الاشكال الدوائية لفيتامين سي، ويتوفر فيتامين سي في صورة كبسولات او أقراص او فوار. ويتم تصنيع فيتامين سي فوار في صورة فوار سريع الذوبان في الماء.
يتميز فوار فيتامين سي بانه سهل الاستخدام والبلع مقارنة بأقراص او كبسولات فيتامين سي حيث يجد بعض الناس صعوبة في بلعها.
المصادر الطبيعية لفيتامين سي
فيتامين سي من الفيتامينات التي لا تفرز بواسطة الجسم ويجب الحصول عليه من مصدر خارجي، ويمكن الحصول عليه من الأطعمة المتنوعة مثل:
- البرتقال.
- الليمون.
- الفراولة.
- الكيوي.
- البروكلي.
- الطماطم.
- الفلفل الأخضر.
- البقدونس.
- كرنب بروكسل.
- الشمام.
فوائد فيتامين سي فوار
فيتامين سي للوجه وللبشرة
فيتامين سي من اهم الفيتامينات التي تعزز من صحة البشرة وتزيد من نضارتها حيث له عدة فوائد:
- يساعد فيتامين سي علي زيادة تكوين الكولاجين بالجسم مما يفيد البشرة ويزيد من نضارتها.
- فيتامين سي من مضادات الاكسدة القوية التي تعمل على منع مهاجمة الشوارد الحرة Free Radicalsلخلايا البشر، وبالتالي تساعد على تفتيح لون البشرة والتخلص من اللون الباهت.
- فيتامين سي يكون واقيا جيدا للجلد حيث يساعد على التقليل من الضرر الناتج عن الأشعة الفوق البنفسجية عند التعرض إلى أشعة الشمس.
فيتامين سي للشعر
فيتامين سي يمنح الشعر الصحة والقوة ويزيد من كثافته حيث له عدة فوائد منها:
- من مضادات الاكسدة القوية التي تحارب الشوادر الحرة التي تسبب تلف الشعر وتلحق به الضرر وتجعله هشاً وضعيفاً.
- يحد من تكون القشور الدهنية حيث يساعد على القضاء على البكتريا التي تتكون على فروة الرأس.
- يحفز تكوين الكولاجين الهام في تكوين شعر صحي وحيوي.
فيتامين سي لحالات الانيميا
يساعد فيتامين سي على امتصاص الحديد الموجود في الطعام، لذلك فهو مفيد جداً مع حالات الانيميا بسبب نقص الحديد في الدم.
فيتامين سي لالتئام الجروح
يعمل فيتامين سي على الحفاظ على الانسجة من التلف ويساعد على التئام الجروح وإصلاح الانسجة التالفة، وهو مضاد قوي للأكسدة.
فيتامين سي للزكام ونزلات البرد
نزلات البرد والزكام من أكثر الاستخدامات لفيتامين سي، حيث يعزز من المناعة ويسرع من عملية الشفاء من نزلات البرد والزكام.
فيتامين سي للأطفال
فيتامين سي امن جداً ومهم لصحة الأطفال، ولكن لا يجب إعطاء الأطفال أي ادوية دون استشارة الطبيب المختص.
فيتامين سي للحامل
فيتامين سي امن جداً ولكن لا يجب تناول أي ادوية اثناء فترة الحمل دون استشارة الطبيب المختص.
أعراض نقص فيتامين سي
- انخفاض المناعة والقدرة على الوقاية من العدوى
- انخفاض سرعة التئام الجروح، الكدمات، نزيف الأنف.
- التعب والإرهاق.
- جفاف وتقصف الشعر
- جفاف الجلد وتقشره.
- التهاب ونزيف اللثة.
- تورم والم المفاصل.
- فقر الدم بسبب نقص الحديد.
أسباب نقص فيتامين سي
- عدم الحصول على القدر الكافي من الفواكه والخضروات الغنية فيتامين سي.
- مشاكل في الجهاز المناعي.
- مشاكل في الهضم.
- التدخين
- الجفاف
- مرحلة الطفولة او الأشخاص الذين يزيد عمرهم عن 65 عام.
دواعي استعمال فيتامين سي الفوار
فيتامين سي فوار مفيد مع الحالات الاتية:
- مكافحة الانفلونزا ونزلات البرد.
- علاج الأمراض الفيروسية.
- زيادة مناعة الجسم.
- خفض الكولسترول.
- الحماية من سموم البيئة.
- تعزيز صحة العيون.
- إنتاج الكولاجين.
- مفيد لصحة القلب.
- تكوين الاوعية الدموية.
كيفية استخدام فوار فيتامين سي اكياس
- يتم إضافة فيتامين سي فوار الي نصف كوب ماء ويقلب جيداً ثم يؤخذ عن طريق الفم.
جرعة فيتامين سي فوار 1000
في الغالب الجرعة من فوار فيتامين سي تكون 500 أو 1000 ملجم يومياً حسب الحالة المرضية، ولا يجب ان تتجاوز الجرعة اليومية 2000 ملجم.
اضرار vitamin c فوار
فيتامين سي امن جداً ولكن قد تحدث بعض الاعراض الجانبية في حالة تناول جرعات أكثر 2000 ملجم يومياً مثل:
- الغثيان.
- الاسهال.
- الام المعدة.
- حرقة المعدة.
- الارق.
- الصداع.
- تكون حصوات الكلي.
أشهر ادوية فيتامين سي فوار
هناك الكثير من ادوية فيتامين سي في السوق، نذكر أشهرها:
- فيتاسيد ج Vitacid C.
- ريدوكسون Redoxon.
- روت باور Rota Power.
- سيلونا Selona.
سعر فيتامين سي فوار
- فيتاسيد ج Vitacid C متوفر 12 قرص فوار بسعر 16 جنيه مصري.
- ريدوكسون Redoxon متوفر 15 قرص فوار بسعر 84 جنيه مصري.
- روت باور Rota Power متوفر 20 قرص فوار بسعر 138 جنيه مصري.
- سيلونا Selona متوفر 20 كيس فوار بسعر 20 جنيه مصري.
فيتامين سي فوار النهدي
هناك العديد من ادوية فيتامين سي فوار في سوق الدواء السعودي مثل:
- ريدوكسون Redoxon متوفر 15 قرص فوار بسعر 14٫15 ريال سعودي.
- سانتوكير Santocare متوفر 20 قرص فوار بسعر 18,90 بسعر ريال سعودي.
مقالات ذات صلة
- فيتاسيد ج Vitacid c فيتامين سي لتعزيز المناعة
- سيلونا فيتامين سي لتقوية المناعة Selona
- سي ريتارد 500 C Retard لتقوية المناعة وعلاج نزلات البرد
- كارنيفيتا فورت Carnivita forte: لزيادة الخصوبة وتقوية المناعة
أسئلة شائعة
أبرز الأسئلة عن فوار فيتامين سي.
ما أفضل فوار فيتامين سي؟
أشهر منتجات فيتامين C الفوار:
- ريدوكسون.
- فيتاسيد ج Vitacid c.
- سي رونز.
