أفضل أوميغا 3 في السعودية

يحتاج الجسم الحصول على بعض الأحماض والدهون والعناصر المختلفة من خلال الغذاء أو المكملات الغذائية، وذلك لعدم قدرته على صناعتها بنفسه، ومن تلك الأحماض نجد أوميغا 3، ولهذا السبب سنتحدث الآن عن أفضل أوميغا 3 في السعودية.

أفضل أوميغا 3 في السعودية

يعد أوميغا 3 من أهم أنواع الدهون غير المشبعة التي تساعد في بناء خلايا الدماغ وغيرها الكثير من الوظائف، أما عن أفضل أوميغا 3 في السعودية أو أفضل اوميغا 3 في النهدي فقد نجد الآتي:

أفضل حبوب أوميغا 3

يمثل الأوميغا 3 الجزء الأساسي في الأغشية الخلوية وعلى الرغم من أهمية هذا الحمض إلا أن الجسم لا يستطيع القيام بصنعة بمفرده وإنما يحتاج لمصادر غذائية لذلك، لذا نحتاج لمعرفة أفضل أوميغا 3 في السعودية ولهذه الأسباب نجد أن حبوب أوميغا 3 كالتالي:

حبوب نورديك ناتورالز‏

· تأخذ حباته شكل ثلاثي الجلسرين، ولها تركيز عالي، وكل حبة من هذه الحبوب تحتوي على 1500 ملغ زيت سمك.

· ولا يوجد بهذا النوع من الحبوب أي أنواع من الدهون الصناعية، ويتميز بعدم احتوائه على مشتقات الحليب والغلوتين أو أيا من النكهات الصناعية، كما لا يحتوي على أي ألوان.

حبوب كارلسون لاب

· يتم صنع تلك الحبوب من أسماك المياه التي لها العمق الكبير، ويتميز بنكهته الرائعة وهي نكهة الليمون.

· ويخضع لرقابة دولية وأيضا رقابة أمريكية، وعلى الرغم من العديد من المميزات المتواجدة به إلا أن الحبوب كبيرة مما يجعل الكثيرين يجدون صعوبة في ابتلاعها.

حبوب ناتشرز ميد

· هذا النوع هو عبارة عن مستخلص طبيعي للأوميغا 3 وفيتامين د كما يحتوي على مجموعة من المعادن والمكملات التي يحتاج إليها الجسم بشكل يومي.

· وهذا النوع يمكن استخدامه في زيادة الوزن حيث إنه يعتبر فاتح للشهية، كما يعمل على منع الشعر من التساقط ويزيد من طوله بشكل طبيعي وملحوظ.

أفضل أنواع حبوب أوميغا 3

كثيرة هي أفضل أنواع حبوب أوميغا 3 وقد نجد منها:

حبوب كاليفورنيا الذهبية

·   تستخرج تلك الحبوب من سمك الماكريل والأنشوجة والسردين، حيث أن تلك الأسماك تحتوي على مستوى عالي من الأحماض الأمينية بأنسجتها.

·   وهذه الحبوب لا تحتوي على مشتقات لحم الخنزير، وأيضا لا يوجد بها أي جيلاتين حيواني.

·   وأي حبة من هذه الحبوب تحتوي على 2 جرام زيت سمك، أي 640 مجم أحماض أوميغا 3 الدهنية.

·   وتعمل الكبسولة الواحدة على توفير حوالي 20 سعر حراري، لذا تكون أمنة لمن يقومون باتباع نظاما غذائيا.

أفضل أوميغا 3 في السعودية للكبار

يحتاج الجسم لبعض المكملات الغذائية للحصول على ما يريده من عناصر غذائية مهمة ومن تلك الأنواع ما يلي:

أقراص أوميجا Now foods

· يصلح هذا النوع لمن لديهم حساسية ناحية أي نوع من المكملات الغذائية، ونجد هنا أن كل قرص مغلف بطبقة من الخارج وذلك لمن لديهم التهابات بالمريء وأنسجة المعدة.

· ويوجد بالعلبة حوالي 180 كبسولة.

· ومن مميزاته عدم الشعور بالغثيان ولا يسبب أي اضطرابات في الجهاز الهضمي وعلى الرغم من أنه مناسب لكل الأعمار، إلا أن الحامل لا بد من أن تستشير طبيبها قبل تناوله.

حبوب سولغار

· يتوفر هذا النوع بالسعودية منذ عام 1947، ويستخلص من أجود أنواع السمك، ولهذا فهو يحتوي على أفضل نوع من الأوميغا 3.

· ويعمل على تعزيز الصحة سواء للقلب أو الأوعية الدموية.

أقرا أيضا: ما هي فوائد زيت كبد الحوت وما الأضرار؟ 

أفضل أوميغا 3 في السعودية للأطفال

قد يلاحظ بعض الآباء عدم تركيز أبنائهم أو وجود قلة الانتباه، ولمعالجة تلك المشاكل لا يوجد أفضل من أخذ أوميغا 3، وذلك لرفع التركيز وزيادة الذكاء وقد يتوفر داخل السعودية الكثير من أفضل أوميغا 3 في السعودية الخاصة بالأطفال ومن تلك الأنواع ما يلي:

شراب أوميجا 3 كارلسون لابس كيدز

·   وهذا الشراب معتمد عالميا وذلك تبعا لمعايير دولية سواء كانت تلك المعايير لمنظمة IFOS أو FDA.

·   وتقوم هذه المنظمات بالعمل على اختبار زيوت الأسماك من حيث النقاء وأيضا النضارة.

·   ويحتوي هذا الشراب على EPA وDHA وهما عنصران مهمان للقيام بدعم الوظائف الخاصة بالقلب والمخ.

·   وقد تحتوي كل نصف ملعقة على 800 ملغ من الأوميغا، وطعم الليمون المميز به يجعل الكثير من الأطفال يحبون تناوله.

شراب أوميغا 3 تشيلدرن دي اتش ايه

·   يتميز طعمه بنكهة الفراولة اللذيذة وكل نصف ملعقة صغيرة أي 2.5 مل منه تحتوي على 350 ملغ أوميغا 3.

·   ويستخرج من سمك القد البري القطبي، ويستخدم للأطفال من سن سنة، ويساعد على منح الأطفال مزاج هادئ وصحة مميزة.

شراب أوميغا 3 برلين

·   يستخرج من سمك الماكريل وزيت سمك السردين والأنشوجة، ويتميز بطعمة الكريمي الممزوج بنكهة الليمون، ويمكن أن يضاف إلى الأطعمة أو المشروبات.

·   ولا يوجد به أي مواد حافظة وأيضا لا يوجد به سكر أو غلوتين.

مشروب الشعير أوميغا 3

·   مضاف إلى هذا المشروب المذاق الخاص بالليمون الطبيعي بالإضافة إلى السكر، كي يستطيع الأطفال تناوله.

·   ومن الممكن أن يضاف إلى الطعام أو أيا من العصائر.

·   وقد يحتوي كل 3.5 سم على 675 مجم أوميغا 3.

·   كما تحتوي كل ملعقة ونصف على حوالي 330 مجم EPA و210 مجم DHA بالإضافة إلى وجود حوالي 135 نوعا من الأحماض.

·   وهذا المشروب لا يوجد به أيا من الصويا أو الغلوتين، ولا يوجد به أي مواد معدلة وراثيا.

أقرا ايضا: أفضل شراب يساعد على النطق للأطفال

أفضل أوميغا 3 للرجال

توجد دراسات كثيرة تثبت أن هناك فوائد عديدة يحصل عليها الرجال عند تناول اوميغا 3 ومن أفضل أوميغا 3 للرجال ما يلي:

·   أوميغا Now 3.

·   أوميغا Solgar 3 ويصل تركزها إلى 950 مللي جرام.

وقد يساعد أوميغا 3 على تنشيط الوضع الجنسي للرجل بالإضافة إلى زيادة الحيوانات المنوية، كما يساعد في القيام بتدفق الدم للعضو التناسلي لدى الرجل.

أقرا أيضا:

فوائد أوميغا 3 للرجال: 7 فوائد مذهلة تعرف عليها

فوائد أوميغا 3 للنساء بعد الأربعين..5 فوائد مدهشة

ما هو بروكتان كبسولات Proctan؟ وهل هو مقوي عام ومنشط جنسي؟

أفضل أوميغا 3 في اي هيرب

وعندما نريد أن نتعرف على أفضل أوميغا 3 في السعودية في أي هرب نجد أمامنا الآتي:

·   مكمل Gummiking وهذا النوع لا يحتوي على الجيلاتين، ويحتاج الطفل لاستخدام عبوة واحدة فقط خلال الشهر.

·   وأيضا حبوب كاليفورنيا جولد نيوترشن، وتتكون الكبسولة منه من جيلاتين السمك وزيت اوميغا 3 الممتازة.

·   كما نجد حبوب California Gold Nutrition ويستخلص هذا النوع من الدهون التي للأسماك غير ثلاثية والتي تتمثل في السالمون والتونة، ولا يوجد به كوليسترول.

حبوب زيت السمك

·   يعمل زيت السمك “fish oil” على توفير فوائد كثيرة سواء للشعر أو للبشرة، وفي بعض الأحيان يحتاج الأطباء لوصفة كمصدر غذائي لتعويض الجسم عما يفقده.

·   ويساعد في عدم حدوث تصلب للشرايين، مع التقليل من أي خطر يمكن أن يحدث عند الإصابة بأي من أمراض القلب.

·   كما يقلل من التعرض للإصابة بالضغط المرتفع للدم.

ومن أهم أنواع حبوب زيت السمك نجد Wiley’s Finest والذي يحتوي على 3 أضعاف أوميغا 3 داخل كل حبة مقارنة بغيرة من أنواع الحبوب الأخرى.

أقرا أيضا: حبوب اوميجات مكمل غذائي 1000 – Omegat capsules

سعر اوميجا 3-6-9 في السعودية

قد يختلف سعر المنتج من مكان لأخر ومن منتج لآخر وبسبب تعدد منتجات أوميجا 3 نجد تعدد في سعر أوميجا 3-6-9 في السعودية كالتالي:

·   مكمل غذائي أوميجا 3-6-9 في السعودية بزيت السمك وزيت لسان الثور من بروتين برايد والذي به 120 كبسولة قد يصل سعره إلى 129 ريال سعودي.

·   أما مكمل غذائي أوميجا 3-6-9 في السعودية بزيت السمك وزيت لسان الثور من بروتين برايد الذي به 60 كبسولة يمكن أن يصل سعره إلى 66 ريال سعودي.

·   كما أن مكمل غذائي أوميغا 3-6-9 من الكتان والذي به 200 كبسولة هلامية نجد أن سعره قد يصلب إلى 316 ريال سعودي.

وبهذا ننتهي من عرض كل ما يخص أفضل أوميغا 3 في السعودية، وهنا لابد من الانتباه جيدا من صحتنا وصحة أبنائنا والانتباه جيدا لما هو مفيد من حبوب مكملات الغذاء وتناولها بالجرعة المناسبة.