حبوب خل التفاح التي قد حققت انتشار كبير في الآونة الأخيرة نظرا لما أثبته خل التفاح في علاج السمنة وخسارة الوزن الزائد خلال وقت قصير. ولهذا سوف نتعرف اليوم من خلال هذا المقال على تلك الحبوب والفائدة التي تتمتع بها والأضرار التي قد تنتج عنها.
ما هي حبوب خل التفاح؟
● تظهر حبوب خل التفاح في شكل كبسولات تحتوي بداخلها على خل التفاح والذي يختلف تركيزه من منتج إلى آخر.
● وقد انتشرت تلك الحبوب كثيرا نظرا لأنها أصبحت بديلا مثاليا عن استخدام خل التفاح السائل ذو المذاق الغير محبب عند الكثير.
● ولكن يجب أن نقوم بشراء حبوب خل التفاح للتنحيف من الصيدلية لأن هناك بعض الجهات تقوم بتصنيع تلك الحبوب من مواد غير معروفة قد تلحق الضرر بمن يستخدمها.
● وكذلك يمكن أن يتم تصنيع تلك الحبوب من مكونات تتعارض مع خل التفاح وبالتالي تؤثر على فعاليته.
● كما يجب أن نعلم أن لتلك الحبوب بعض الأضرار بجانب الفوائد الكثيرة التي تتمتع بها وذلك ما تم ذكره خلال شرح حبوب خل التفاح للتنحيف جابر القحطاني الذي نصح كثيرا باستخدام خل التفاح الطبيعي بدلا من أي منتج آخر.
فوائد حبوب خل التفاح
هناك بعض الفوائد التي تتمتع بها حبوب خل التفاح بالرغم من أنها ما زالت منتج جديد يخضع للكثير من الدراسات والأبحاث، وتتمثل تلك الفوائد فيما يلي:
● تستخدم حبوب خل التفاح في تقوية الجهاز المناعي نظرا لأنها تحتوي على مجموعة من المواد الكيميائية التي تلعب دور هام في مقاومة عدد من أنواع البكتيريا الضارة.
● كما تندرج تلك الحبوب تحت قائمة مضادات الأكسدة التي تساعد الجسم في مواجهة الأمراض المزمنة والقضاء على الالتهابات.
● وكذلك تعمل تلك الحبوب على خفض الوزن الزائد من الجسم نظرا لأنها تمتلك خصائص خل التفاح في مساعدة الجسم لإنقاص الوزن حيث يتم القيام بالتالي:
- تأخير عملية الهضم وتفريغ المعدة من الطعام.
- زيادة الشعور بالشبع وفقدان الشهية وعدم الرغبة في تناول الطعام.
- تقليل مستويات الدهون الثلاثية داخل الجسم وزيادة معدلات حرق الدهون المتراكمة خاصة داخل منطقة البطن.
- تنشيط عملية الأيض الغذائي داخل الجسم.
● وأيضا تقوم الحبوب بتنشيط الدورة الدموية وتحسين صحة القلب وتقوية الشرايين.
● كما تعمل الحبوب على تفتيت الدهون الضارة مما ينتج عنه ما يلي:
- تقليل مستوى كلا من الدهون الثلاثية ودهون الكولسترول داخل الجسم.
- تقليل فرص الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
- زيادة مستوى دهون الكوليسترول المفيدة للجسم.
- ضبط مستوى ضغط الدم.
● وكذلك تلعب حبوب خل التفاح دور هام في تقليل مستوى نسبة السكر داخل الدم وبذلك نجد أنها مفيدة للغاية خاصة لمن يعاني من داء السكري.
أفضل حبوب خل التفاح للتنحيف
هناك أكثر من نوع من حبوب خل التفاح في مصر والتي قد حققت نتائج مبهرة مع عدد كبير من مستخدمي تلك الحبوب ولهذا سوف نعرض أنواع حبوب خل التفاح فيما يلي:
حبوب خل التفاح تركيز 300 مليجرام
● تم تصنيع هذا النوع من أقراص خل التفاح في أمريكا وتعتبر من أهم المكملات الغذائية الآمنة والفعالة خاصة لمن يتبعون نظام غذائي صحي.
● كما تتناسب أيضا تلك الحبوب مع الرياضيين ومن يهتمون باللياقة البدنية بالإضافة إلى أنه يمكن استخدامها مع النباتيين نظرا لأنها تعمل على تقليل نسبة الدهون داخل الجسم وتقليل أيضا الرغبة في تناول الطعام.
● وكذلك تقوم تلك الحبوب بتقوية الجهاز المناعي وزيادة قدرته على محاربة المرض ومعالجة الالتهابات خلال وقت قصير.
● وأيضا يعمل هذا النوع من حبوب خل التفاح على تقليل نسبة الدهون داخل الجسم مما ينتج عنه فقدان الوزن الزائد والتخلص من مشاكل السمنة المفرطة.
● ولكي يتم استخدام هذا النوع من الحبوب بشكل آمن يجب استشارة الطبيب المختص لكي يحدد الجرعة التي تتناسب مع الجسم.
● حيث تختلف الجرعة التي يجب تناولها من تلك الحبوب وذلك تبعا لتركيز نسبة خل التفاح بداخلها، بالإضافة إلى أنه يفضل تناولها يوميا قبل تناول وجبة الإفطار.
● كما نجد أن سعر حبوب خل التفاح داخل مصر يصل إلى 385 جنيه مصري وذلك للعبوة التي تحتوي على 200 كبسولة.
● حيث يحتوي هذا النوع من حبوب خل التفاح على المكونات التالية:
- 720 مليجرام من خل التفاح.
- 150 مليجرام من بكتين التفاح.
- 600 مليجرام من جورمار.
- كروميوم.
- كالسيوم.
- فسفور.
- فيتامين ب 6.
- صوديوم.
- سليلوز نباتي.
- داي كالسيوم فوسفات.
- السيليكا.
- ستيرات المغنيسيوم النباتية.
- حامض دهني نباتي.
- مكونات الصويا.
حبوب الشاي الاخضر وخل التفاح
● لقد تمكنت مجموعة من شركات الأدوية من إنتاج نوع مميز من حبوب خل التفاح التي تستخدم لفقدان الوزن والتنحيف. حيث تم إنتاج نوع من الحبوب يحتوي بداخله على مزيج من كلا من خل التفاح والشاي الأخضر.
● حيث نجد أن خل التفاح يزيد من الشعور بالشبع وعدم الرغبة في تناول الطعام. بينما نجد أن الشاي الأخضر يحتوي على نسبة من الكافيين التي تلعب دور هام في إمداد الجسم بالطاقة بالإضافة إلى أنه يعمل على تفتيت الدهون المتراكمة داخل منطقة المعدة.
● كما يمكن استخدام هذا النوع من الحبوب ذو التركيبة المميزة في تقليل امتصاص الجلوكوز داخل الأمعاء وبذلك يتم تقليل كمية الطاقة التي يتم فقدانها.
● وكذلك تعمل تلك الحبوب على تقليل مقاومة الجسم للأنسولين مما يزيد من فرص حرق الدهون داخل الجسم.
● وأيضا يندرج الشاي الأخضر تحت قائمة مضادات الأكسدة نظرا لأنه يعمل على تحسين الصحة العامة للجسم بالإضافة إلى دوره في تنظيم حركة الأمعاء وزيادة نشاط الجهاز الهضمي.
متى يبدا مفعول حبوب خل التفاح
● من المتعارف عليه أن مفعول حبوب خل التفاح يختلف من شخص إلى آخر وذلك يرجع إلى الطبيعة الداخلية للجسم.
● ولكن في أغلب الحالات التي تقوم باستخدام حبوب خل التفاح للتنحيف يمكن أن نقول إن مفعول تلك الحبوب يظهر خلال ساعة من بدء تناولها.
تجربتي مع حبوب خل التفاح للتنحيف
● من خلال معرفتي لطريقة استخدام حبوب خل التفاح للتنحيف وبعد استشارة الطبيب المختص قبل استخدامها حتى أتمكن من الحصول على نتائج مرضية وجدت أن تلك الحبوب تتميز بعدد كبير من المميزات.
● حيث شعرت بأن شهيتي لم تصبح مثل السابق خاصة مع الحلوى التي لم أعد أشعر برغبة في تناولها وذلك بعد مرور فترة قصيرة من بدء استخدام تلك الحبوب.
● كما لاحظت أيضا أن كمية الطعام التي كنت أتناولها أصبحت أقل وقد بدأت أبتعد عن تناول الوجبات الدسمة أيضا.
● ولقد وجدت أنني قد فقدت ما يقرب من 4 كيلو جرام خلال 10 أيام فقط من بدء تناول تلك الحبوب.
أقرا أيضا:
أضرار حبوب خل التفاح
بالرغم من الفوائد الكثيرة التي تتمتع بها حبوب خل التفاح إلا أن هناك مجموعة من الأضرار التي يمكن أن تحدث بسبب تلك الحبوب وتلك الأضرار تتمثل فيما يلي:
● حدوث بعض المشاكل في عملية الهضم.
● هبوط ملحوظ في نسبة السكر داخل الدم.
● حدوث انخفاض في مستوى البوتاسيوم داخل الجسم.
● حدوث تفاعلات سلبية مع أنواع معينة من الأدوية مثل أدوية مرض السكري.
وفي نهاية هذا المقال نكون قد وضعنا بين أيديكم مجموعة كبيرة من المعلومات الهامة حول حبوب خل التفاح وفيما يتم استخدام تلك الحبوب، كما ذكرنا أيضا مما تتكون حبوب خل التفاح والفائدة التي تعود على الجسم نظير استخدامها.
